Alkategóriák (3)

Mindfulness

Mindfulness
Stress Management

Stress Management
Critical Thinking

Critical Thinking

Fedezze fel tanfolyamainkat

Critical Thinking

 14 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő képzés a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) kezdő és középszintű szakembereknek és vezetőknek szól, akik személyes és szakmai kontextusban szeretnék fejleszteni kritikai gondolkodásukat, döntéshozatali és problémamegoldó képességeiket. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Azonosítsa a torzításokat és a logikai tévedéseket az érvelésben.
  • Alkalmazza a kritikus gondolkodási technikákat a valós forgatókönyvekre.
  • A döntéshozatali folyamatok javítása strukturált elemzéssel.
  • Fejlessze a problémamegoldó stratégiákat összetett helyzetekben.
Olvass tovább...

Mindfulness for Business Professionals

 14 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő workshop a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) azoknak az üzleti szakembereknek szól, akik szeretnék integrálni a tudatosságot munkakörnyezetükbe a termelékenység, a vezetés és a jólét növelése érdekében. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Ismerje meg a tudatosság mögött rejlő tudományt és elveket.
  • Öntudat fejlesztése a döntéshozatali és vezetői készségek fejlesztése érdekében.
  • Javítja a koncentrációt, a termelékenységet és az érzelmi intelligenciát.
  • Kezelje a munkahelyi stresszt, a bizonytalanságot és a nagy nyomású helyzeteket.
  • Elősegíti a pozitív és együttműködésen alapuló munkakultúrát.
  • Alkalmazzon mindfulness technikákat a kreativitás és a problémamegoldás fokozására.
Olvass tovább...

Facilitating Reskilling and Upskilling for a Future-Ready Team

 14 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő képzés a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) kezdő szintű HR-szakembereknek és csapatvezetőknek szól, akik hatékony átképzési és továbbképzési stratégiákat szeretnének kidolgozni, hogy felkészítsék munkaerőt a technológiai szektor változó igényeire. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Ismerje meg a készségek hiányosságainak azonosítására szolgáló eszközöket és stratégiákat, valamint hatásos átképzési és továbbképzési kezdeményezéseket tervez.
  • A folyamatos tanulás kultúrájának előmozdítása a technológiai szektor gyors változásaihoz való alkalmazkodás érdekében.
  • Hatékony mérési és visszacsatolási mechanizmusok végrehajtása a program folyamatos összehangolásának és sikerének biztosítása érdekében.
Olvass tovább...

Self Time Management

 14 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő képzés a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) minden olyan szintű egyéneknek szól, akik szeretnék megtanulni és alkalmazni az önálló időgazdálkodás elveit és technikáit. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Azonosítsa és győzze le a hatékony saját időgazdálkodás fő akadályait és kihívásait.
  • Állítson be SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant és Time-bound) célokat, és igazítsa azokat értékükhöz és jövőképükhöz.
  • Feladataikat és tevékenységeiket rangsorolják és ütemezzék különböző eszközök és módszerek segítségével, mint például a Pareto-elv, az ABC-elemzés, az Eisenhower-mátrix és a Parkinson-törvény.
  • Kövesse nyomon és kövesse nyomon az időfelhasználásukat, és azonosítsa és szüntesse meg az időpazarló és zavaró tényezőket.
  • Megfelelően delegáljon és osszon ki feladatokat, és világosan és határozottan kommunikáljon másokkal.
  • Kezelje érzelmeit és stresszszintjét a bizonytalanság és a nyomás idején.
Olvass tovább...

Coping With Job Burnout Syndrome, Stress and Difficult Emotions

 14 Órák
A tanfolyam interaktívnak készült. A résztvevők tevékenysége a kurzusidő több mint 80%-át teszi ki. Minden foglalkozás hasonló dinamika szerint zajlik, Kolb tanulási ciklusát figyelembe vevő módszer alapján: gyakorlat nyitás egy új szokásra (tudatépítés); rövid előadások a technikákról (tudás) és az új gyakorlati technikákról (készségek és tapasztalatok). Minden foglalkozás befejezése után a résztvevők megkapják a foglalkozáshoz kapcsolódó összes információt. Gyakorlati kérdéseket zárnak le rövid előadások, amelyek a résztvevők munkatapasztalatából fakadó alapvető pszichológiai mechanizmusokat ismertetik.
Olvass tovább...

Strategical & Critical Thinking

 7 Órák
Ez a kurzus célja, hogy javítsa a stratégiai gondolkodási képességét, felvértezve Önt az összetett helyzetek megközelítésének, az elfogultságok elkerülésének, valamint a jól tájékozott döntések gyors és pontos meghozatalának készségeivel. A különféle gondolkodási stílusok és a stratégiai gondolkodás közös buktatóinak strukturált feltárása révén átfogó ismereteket szerezhet arról, hogyan alkalmazza a stratégiai gondolkodást szakmai tevékenységei során.
Olvass tovább...

Emotional Intelligence (EQ)

 7 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő képzés a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) azoknak a csapatoknak szól, akik szeretnék felmérni, kezelni és értékelni az egyéni és csapat EQ-t. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Mérje meg az egyéni EQ-t, hogy megértse, hogyan kommunikálhatnak jobban kollégáikkal.
  • Ismerje meg mások érzelmeit és viselkedési stílusait a csapattársakkal való kapcsolat javítása érdekében.
  • Használja az érzelmi intelligenciát a pozitív és produktív munkakörnyezet kialakításához.
  • Használja az érzelmi intelligenciát a változások és a munkahelyi konfliktusok kezelésére.
Olvass tovább...

How to Manage Stress and Avoid Burnout

 7 Órák
Ez az oktató által vezetett, élő tréning a Magyarország-ban (online vagy helyszíni) azoknak a stresszes egyéneknek szól, akik szeretnének hatékonyan kezelni a stresszt, és nyugodtabb, tisztább és energikusabb állapotot szeretnének elérni a mindennapi életben. A képzés végére a résztvevők képesek lesznek:
  • Ismerje meg a stressz két típusát: a szorongást és az eustresszt.
  • Fogalmazza meg személyes mutatóit és stresszoldóit.
  • Készítsen tervet konkrét rutinokkal a nyugalom, a tisztaság és az energia fokozása érdekében, miközben minimalizálja a nap folyamán felgyülemlett stresszt.
  • Változtassa meg a negatív érzelmeket, és fokozza a pozitív érzelmeket bevált technikákkal.
  • Kezelje a stresszt okozó problémákat. a munkával, az élettel és a kapcsolatokkal kapcsolatos hiedelmek elfojtása.
Olvass tovább...

Stress Management and Prevention

 7 Órák
This instructor-led, live training in Magyarország (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace. By the end of this training, participants will be able to:
  • Identify personal and workplace stressors.
  • Distinguish between productive and negative stress.
  • Apply practical techniques to reduce and manage stress.
  • Develop resilience through empowerment exercises.
Olvass tovább...

Utoljára frissítve:

Vélemények (1)

Tetszett a tréner bevonása, energiája bevonta a résztvevőket is, érdekes volt a tréning, sok gyakorlati alátámasztó ténnyel és példával, gyakorlati gyakorlatokkal. Nagyon jó volt!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Kurzus - Stress Management and Prevention

Gépi fordítás

Közelgő kurzusok

Stress Management and Prevention

2025-05-07 09:30
7 Órák
Online
270 EUR (Online.)

How to Manage Stress and Avoid Burnout

2025-05-21 09:30
7 Órák
Online
270 EUR (Online.)

Stress Management and Prevention

2025-06-04 09:30
7 Órák
Online
270 EUR (Online.)

Emotional Intelligence (EQ)

2025-06-18 09:30
7 Órák
Online
270 EUR (Online.)

Critical Thinking

2025-07-02 09:30
14 Órák
Online
540 EUR (Online.)

Mindfulness for Business Professionals

2025-07-16 09:30
14 Órák
Online
540 EUR (Online.)

Más régiók Magyarország

Más országok

Kurzusaink más országokban is elérhetők

Tanácsadó

Personal Development Tanácsadó
Online Personal Development training, Online Personal Development training courses, Online Weekend Personal Development courses, Online Evening Personal Development training, Online Personal Development instructor-led, Online Personal Development classes, Online Personal Development coaching, Online Personal Development private courses, Online Personal Development boot camp, Online Personal Development instructor, Online Weekend Personal Development training, Online Personal Development one on one training, Online Personal Development on-site, Online Evening Personal Development courses, Online Personal Development instructor-led, Online Personal Development training, Online Personal Development trainer